Спадкова схильність, різкі коливання ваги тіла, спосіб життя і харчування є визначальними факторами того, як виглядають наші щоки, наскільки шкіра може розтягнутися і провиснути, але важливо розуміти, що все в наших руках і що за допомогою простих домашніх засобів можна згладити вплив часу.
1. ВПРАВИ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ
Точно так же, як ми тренуємо свій прес або сідниці, можна зробити і з особою, зокрема з щоками. Адже в них теж знаходяться м'язи, а значить їх можна завжди підтягнути і зробити пружними. Так що це найефективніший засіб. Але як же виконувати ці вправи, в чому вони полягають?
Все дуже просто: встаньте перед дзеркалом і широко посміхніться собі, нехай посмішка буде кілька карикатурною, затримайтеся в такому положенні секунд на 10, потім дайте м'язам відпочити і повторіть вправу 5 разів.
Потім наберіть в рот повітря, як ніби ви збираєтеся надути повітряну кульку, і теж затримайтеся в такому положенні на 10 секунд, потім випустіть повітря (теж 5 повторень). Нарешті, зробіть собі 2-хвилинний масаж: обома руками виконуйте кругові рухи на рівні скул, а потім спустіться трохи нижче, на середину щік, так, щоб ви відчули свої зуби.

Бажано повторювати таку гімнастику для обличчя по кілька раз в день.

2. МАСКА ДЛЯ  ОБЛИЧЧЯ НА ОСНОВІ АВОКАДО І МЕДУ

Це досить відоме домашнє засіб, робиться воно дуже просто. Авокадо чудово зволожує шкіру, робить її більш пружною і глибоко живить, запобігаючи появі зморшок і підтягуючи м'язи.

Вам знадобиться половинка стиглого авокадо і дві столові ложки меду. Добре перемішайте ці інгредієнти і нанесіть масу на щоки. Час впливу становить 15 хвилин, після цього просто змийте маску теплою водою, а виконувати цю процедуру краще всього перед сном.

3. МАСКА ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ НА ОСНОВІ ЙОГУРТА ТА  АЛОЕ ВІРА

Цим засобом користуються багато жінок: натуральний йогурт у поєднанні з алое вера дає відмінний зміцнюючий ефект. Ідеальний догляд для початку дня. Щоб приготувати цей засіб, вам знадобляться всього 4 столові ложки йогурту і 2 столові ложки м'якот /соку алое. Перемішайте ці інгредієнти до отримання однорідної маси, нанесіть її за допомогою пензлика на обличчя і залиште для впливу на 20 хвилин.

Як бачите, все дуже легко. Після вказаного часу, просто змийте маску водою, і ви відразу ж помітите результат - шкіра стане значно м'якшою і гладкою. А якщо повторювати процедуру кожен день, то дуже скоро ви помітите, як підтягнуться ваші щоки.

4. ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ
Ми те що ми їмо. Дійсно, наше харчування безпосередньо пов'язано з тим, як ми виглядаємо. Слід мати на увазі, що затримка рідини в організмі призводить до того, що щоки виглядають більш пухкими, а якщо такий стан у вас спостерігається протягом тривалого періоду часу, то, швидше за все, це позначиться на метаболізмі і на стані шкіри (вона стане менш пружною і почне провисати).
Але всього цього можна уникнути, якщо дотримуватися здорового харчування і періодично очищати свій організм за допомогою натуральних соків (наприклад, грейпфрута, апельсина, полуниці та ін.).
Крім того, дуже важливо обмежити споживання солодощів (навіть якщо вам це буде коштувати великих труднощів). Запевняємо, що як тільки ви відмовитеся від цукерок і хлібобулочних виробів, ваша шкіра буде першою, хто це помітить.
Збільште в своєму раціоні кількість овочевих салатів, горіхів і білків рослинного походження, так як головне в даному випадку - повернути м'язам щік колишню пружність.

5. Використання тільки НАТУРАЛЬНОЇ КОСМЕТИКИ по догляду за шкірою! Компанія Coral Club, наприклад, пропонує лінію з натуральних інгредієнтів Cellution 7 - Преміум-лінія по догляду за шкірою! Призначена для запобігання передчасного старіння шкіри і появи зморшок.